खुश रहना है तो रोकर देखिए
आपने हास्य चिकित्सा या संगीत चिकित्सा के बारे में तो सुना होगा, लेकिन क्या रोकर खुद को तनाव से मुक्ति दिलाई जा सकती है? रोकर मन का भार हल्का कर लेने के फार्मूले को अब थेरेपी के रूप में प्रयोग किया जा रहा है. जापान में वीपिंग थेरेपी तेजी से लोकप्रिय हो रही है।
लोग रोकर तनावमुक्त और तरोताजा महसूस करते हैं। रोने से व्यक्ति की कुंठाएं और तनाव आंसुओं में बह जाता है। रोने के समय व्यक्ति खास तरह के आनंद का अनुभव करते हैं। असाही शिंबुन अखबार ने 1858 लोगों पर इस थेरेपी को लेकर यह सर्वे कराया। एक 34 वर्षीय व्यक्ति ने कहा कि जब से उन्होंने यह प्रयोग अपने जीवन में अपनाया है, वे अधिक खुश होने लगे हैं।
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